林德斯等利物浦员工/球员群访：萨拉赫自律，有关怀，善沟通

05月22日讯 The Athletic UK利物浦跟队记者皮锡进撰写萨拉赫纪念专栏。

“有句老话说，真正的品格在无人关注时才会显露出来，”前利物浦助理教练佩普-林德斯告知TA。

“当你开始赢得很多比赛时，品格就会显露出来。莫总是着眼于下一刻。他渴望决定比赛的胜负，渴望进更多的球。他是一名边锋，却踢着前锋的位置。

他有一种想要一次又一次击败对手的心态。跑动、盘带、配合。每当他接到球，安菲尔德球场都会沸腾起来。因为在任何时刻，哪怕是一些小插曲，都可能成就一段令人难忘的回忆。”

这位荷兰教练曾在利物浦与萨拉赫共事近七年，直到2024年夏天克洛普时代结束后才离开俱乐部。

“现在，只有回忆才能将我们所有人联系在一起，那些比赛被他神奇的进球所决定的时刻，安菲尔德球场高呼他的名字。传奇只由少数人创造，故事只由少数人书写，纪录也只属于少数人。

这一切都源于团结、默契和团队合作，这给了萨拉赫充分的发挥空间。而我的天，他真的光芒四射。”

对于一位在切尔西经历令人失望的时期后，曾被认为无法适应英格兰足球高强度比赛的球员来说，这样的成绩实属不易。他后来在意大利的佛罗伦萨和罗马重新开启了自己的职业生涯。

“2017年夏天萨拉赫加盟利物浦时，到处都在议论他会在英超联赛中表现不佳，”利物浦前门将教练约翰-阿赫特伯格回忆道。

“人们质疑我们为什么要打破转会纪录签下他。他们忽略了他在切尔西几乎没获得任何机会，却在意甲联赛中表现出色。

我第一次看到他训练时，第一反应就是：‘哇，他速度真快！’

他具备一名优秀边锋所需的一切素质：脚下技术敏捷、作风强悍、比赛强度高，让防守队员毫无喘息之机。很快我就发现，他一心只想进球，并且力求做到最好。”

“有时候，这简直就像是在玩电子游戏，”阿赫特贝格补充道。 “那三位传奇球星势不可挡，他们的比赛令人赏心悦目。俱乐部的全球球迷群体在那段时间迅速壮大，绝非偶然。而萨拉赫是吸引更多人支持俱乐部的重要原因之一。

克洛普对球员要求严格，但萨拉赫无需督促。他总是泡在健身房里。他和亨德森以及米尔纳一起树立了标杆，并帮助球队打造了独特的文化。

萨拉赫投入了大量的时间和精力来提升自己比赛的各个方面。他在更衣室里总是很沉稳——不是那种大喊大叫的人，而是以身作则的领袖。”

2017年10月，萨拉赫在对阵哈德斯菲尔德的比赛中罚丢了他在利物浦生涯中的第一个点球。此后，他竭尽全力提升自己的技术。

每场比赛前，分析师詹姆斯-弗伦奇都会剪辑对方门将此前面对的五个点球的片段。萨拉赫也会向阿赫特贝格寻求建议。

“莫会问我：‘这个门将有什么弱点吗？我应该怎么去判断？’

有时候我觉得门将的站位太宽了，这样他就很难扑到球门下角。他只是想尽可能多地了解情况。这是为了增强他的信心。米利告诉他，他罚点球时需要更有力，而他在马德里的那粒点球确实做到了。”

他的耐力令人惊叹。在利物浦效力的前六个赛季，他只缺席了10场联赛，其中两场是因为参加了2022年非洲杯。

他严格的训练计划包括每日瑜伽和冥想，饮食以水果、蔬菜、烤鱼、鸡肉和沙拉为主，避免食用加工食品。除了健身房和游泳池，他的家中还配备了冷冻疗法舱和高压氧舱，以辅助恢复。

“莫一直非常注重保养身体，”前利物浦主帅、现任斯旺西城主帅维托-马托斯说道，“他家里堆满了各种训练器材。正因如此，他才能保持如此稳定的状态，几乎总能出现在训练场上。”

“最让我印象深刻的是他每天的训练方式。看他练习射门真是令人叹为观止。他如此冷静沉着。他热爱竞争。如果是小场比赛，他渴望胜利——而莫也确实赢了大部分比赛！他总是想了解他面对的后卫：他们的踢法，以及任何可能存在的弱点。他对比赛的理解非常透彻，而且非常聪明。

我记得有一次对阵切尔西，他面对的是吕迪格。莫和吕迪格在罗马并肩作战，彼此非常了解，知道吕迪格踢球风格积极。

莫的策略是主动出击，确保吕迪格知道自己的存在。他知道如何保护自己，也知道如何预判场上形势——如何将一名球员逼到一边，从而为另一侧创造机会。”

萨拉赫是一位国际象棋和西洋双陆棋爱好者，在季前集训期间的队内乒乓球比赛中也表现出色。多年来，他为俱乐部许多年轻球员提供饮食、健身计划和恢复方案方面的建议。

“就在前几天，我们有一些青年队受伤的球员在健身房观看一线队训练前的准备工作，”利物浦青训学院主管亚历克斯-英格尔索普说道。

“萨拉赫立刻走过去，问他们的名字，问他们踢什么位置，告诉他们自己对俱乐部的未来有多么重要，以及他们必须认真对待每一件事，才能有最大的机会进入一线队并崭露头角。

我认为这很特别。他不仅抽出时间与他们交谈，而且还确保传达的信息如此切中要害。”

本赛季租借效力于邓迪联队的年轻右后卫卢卡-斯蒂芬森就是受益于萨拉赫指导的球员之一。

“莫对我的帮助真的很大，当你和这样高水平的球员一起踢球时，你会自然而然地从他身上汲取力量。可以说，世界上最好的右边锋之一给予你的帮助意义非凡。”